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原创 1块豆腐加鸡蛋,早上吃全天脸色好,晚上吃次日气

文章作者:admin / 发表时间:2020-05-23 / 点击:

夏天这个季节,是人身体很容易变虚的时候,不管是你出汗太多,还是你体质不行,夏天气温变高,人的体内但是湿热的,也就是为什么会虚的原因,这个时候你身上表现最明显的就是脸了,身体如何看脸就知道,脸也是你与人见面的重要之一,总不能气色太差就直接出去见人,不仅给他人的印象不好,自己还丢人。

气色好是一个很值得赞赏的事情,也是自己可以自豪骄傲的一点,自己总是比别人好一点就很值得骄傲了,所以我们接下来要做的就是,在这整个夏季,保证自己的气色良好,脸色红润,给人一种精气神特好的感觉,气质都可以提升不少,今天就来给大家介绍这样的一道菜,不管是早餐还是晚餐都是OK的,当主食也是很棒,做法简单,只需要一块豆腐加鸡蛋。

【食材】:豆腐一块、鸭胸肉适量、鸡蛋适量、芹菜少许、葱姜蒜少许、食盐适量



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